Bir insan osurduğunda kaç kalori yakar? Bir saat oturduğunuzda kaç kalori yakarsınız? Kişinin kilosu, boyu ve metabolizma hızı gibi faktörlere bağlı olarak değişebilse de ortalama 70 kg ağırlığındaki bir kişi bir saat oturduğunda 100 kalori yakar. Bu enerji, vücudun iş yapmak için kullandığı enerjidir. 1 erkek günde kaç kalori yakar? Çok aktif kadınlar için günlük enerji harcaması 2400 ila 3000 kalori arasında olabilir. Erkekler için: Hareketsiz bir yaşam tarzı için günlük enerji harcaması 2000 ila 2400 kalori arasında olabilir. Orta derecede aktif erkekler için 2400 ila 2800 kalori arasında olabilir. 1 kilo kas kaç kalori yakar? ⭐️ 1 kg kas…
Yorum Bırak