Pigment nasıl arttırılır? Koyu yeşil yapraklı sebzeler, bitter çikolata ve antioksidan bakımından zengin renkli sebzeler melanin üretimini büyük ölçüde destekleyen besinlerdir. Ayrıca A vitamini de melanin üretimini destekler. A vitamini çoğunlukla tatlı patates, ıspanak, havuç ve bezelye gibi besinlerde bulunur. Pigment eksikliği ne yemeli? Melanin içeren besinler şu şekilde tanımlanabilir: Tatlı patates, portakal, sebze, havuç, meyve, balık ve et gibi A vitamini açısından zengin besinler. Narenciye ve yeşil sebzeler gibi C vitamini açısından zengin besinler, fındık ve tahıllar gibi. Daha fazla makale…•12 Şubat 2024 Saç pigmenti nasıl arttırılır? B12 vitamini melanositlerin işlevini harekete geçirir ve melanin pigmentinin üretimini artırır. Melanin…
Yorum Bırak