En faydalı sakatat çorbası hangisidir? Son kan testinizde kan değerleriniz düşük çıktıysa mutlaka bacak çorbası içmeye başlayın. B vitamini, protein, kolajen ve antioksidan mineraller açısından zengin olan bu çorba sayesinde kan değerleriniz artacaktır. Özellikle kansızlık gibi durumlarda bacak çorbası tüketilmelidir. En faydalı sakatat hangisidir? Sakatat demir açısından zengin bir besindir. Karaciğer, sakatatlar arasında en fazla demir minerali içeren besindir. Ortalama olarak 100 gram dana karaciğeri 5-7 mg demir minerali içerir. 100 gram pişmiş karaciğer, bir yetişkinin günlük demir ihtiyacının yaklaşık %34’ünü karşılar. Sakatat çeşitleri nelerdir? Sakatat: Çorba. Bacaklar: Izgara, şiş, sote. İnce bağırsak: Fırınlanmış ve soğuk etler. Beyin: Haşlanmış, kızartılmış,…
Yorum Bırak